将头倾向左肩 
，脖扭办宝宝扭脖办左手跳过头顶放在头的脖扭办宝宝扭脖办右边 ，另一只手放在右肩上。脖扭办宝宝扭脖办然后十分轻柔地试将头向左拉
，脖扭办宝宝扭脖办再将头倾向右肩
，脖扭办宝宝扭脖办做相同的脖扭办宝宝扭脖办动作 。

患者安坐于方凳上，脖扭办宝宝扭脖办医者站于这以后或一侧。脖扭办宝宝扭脖办取穴风池 、脖扭办宝宝扭脖办颈中、脖扭办宝宝扭脖办肩井 、脖扭办宝宝扭脖办肩外俞、脖扭办宝宝扭脖办绝骨 、脖扭办宝宝扭脖办落枕穴。脖扭办宝宝扭脖办

用自己的拇指在颈部做推法，理顺筋肉，这样来回几回
。另外用拇指按压痛苦的当地。以散失筋结 。一手按住痛点，另一手扶于头顶部
，做颈部的屈伸 、旋转活动法 
。其活动范围可逐步加大，以改进颈部的活动功用 。

让医师站在患者的后边，患者坐在椅子上。医者右手虎口打开卡在颈部的左边，左手扳于头部右侧 ，向左用力，嘱患者充沛放松，两手成相反方向
。当侧屈至最大视点时，稍加用力扳动 ，并可宣布“响声”
。然后用同法施于对侧。

患者安坐于方凳上，医者站于这以后
。医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部 ，稍加活动后，嘱患者充沛放松 ，当旋转至最大视点时 
 ，两手成相反方向改变，并可宣布“响声”
。然后用同法施于对侧。

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  脖子扭了后应该怎样处理？

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  脖子扭伤怎样办。

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  脖子颈椎扭伤怎样办 。